Katalog

Články

Působení olejů při inhalaci

Působení olejů při inhalaci
Esenciální oleje stejně jako jiné vůně vnímáme čichem. Jakmile desítky miliónů čichových čidel uvnitř nosních dírek identifikují vůni, jsou tyto informace dále přenášeny nervy do mozku, kde vyvolávají vzpomínky a ovlivňují emocionální a tělesné chování každého člověka.

Je dokázáno, že vůně ovlivňují a stimulují chuť, tělesnou teplotu, imunitu, myšlení, reakce, pohlavní touhu, náladu, tvořivost.Vůně vyvolávají psychologické a fyziologické reakce tím, že stimulují produkci endofrinů a neurotransmitorů v mozku. Přestože jsou esenciální oleje nástroji jemné terapie, mají sílu zasáhnout hluboko do psychiky. Tyto procesy mohou vyvolat různé pocity: mohou utišit bolest, zmírnit stres, navodit pocit sebevědomí a rovnováhy.

Při vdechování vnikají siličné oleje do dýchacího ústrojí. V plicích se dále molekuly olejů váží k molekulám kyslíku, jsou rozváděny do krevního oběhu a cirkulují celým tělem. Uvnitř jednotlivých buněk aktivují tyto oleje schopnost sebeléčby.

Nejvyvinutější složkou rostliny je její esenciální olej. Nelze nahradit čisté silice za syntetické, co se týče terapeutické hodnoty éterických olejů. Některé vůně jsou velice úspěšně napodobeny jako náhražky, nemají však žádný význam pro meditační, terapeutické a léčebné procedury. Každá silice se skládá z mnoha účinných složek, jedna může působit jako konzervant, další může zvláčňovat pokožku a nebo odpuzovat hmyz. Žádná syntetická látka nedokáže nahradit všechny tyto aspekty. (Umělé náhražky jsou obvykle odvozeny z petroleje, který je neobnovitelným zdrojem a proto mohou způsobovat alergie nebo jejich použití je limitováno jen na určitou dobu. Jejich cena je samozřejmě nižší.)

Inhalace v praxi (terapeutická léčba):

  • Chcete-li okamžitě zmírnit pocit stresu, úzkosti nebo zmatku, nebo chcete jen tak vypnout, nadechněte se siličného oleje přímo z lahvičky nebo si nakapejte několik kapek na kapesník nebo polštář a vdechujte vůni tímto způsobem. Noste lahvičky při sobě, abyste si mohli navodit toto občerstvení kdykoliv během náročného dne.
  • Běžným a nejznámějším způsobem inhalace esenciálních olejů je jejich použití v aromalampách. Doporučené dávkování je 5 - 7 kapek éterického leje nakapat do vody v nádobce aromalampy, zapálená svíčka již sama začne ohříváním směsi postupně uvolňovat vůni do ovzduší. Bezpečným způsobem, kde nelze použití hořící svíčku, jsou různé keramické předměty, z nichž se po nakapání uvolňují látky esenciálních olejů. 

Důležitost vlákniny v naší stravě!

 

 

 

 

 

Vláknina je významná složka potravy, která je sama obtížně stravitelná. Existují dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná.

Rozpustná vláknina má schopnost absorbovat vodu, bobtnat a v trávicím traktu fermentuje, proto může být zdrojem energie.Reguluje trávení tuků a sacharidů, váže na sebe vodu a tím nabývá na objemu. To vede k pocitu nasycení. Z větší části je živinou pro mikrobiální flóru v trávicím traktu, působí tedy jako tzv. prebiotikum.

Nerozpustná vláknina v trávicím traktu nefermentuje, není zdrojem energie. Zvětšuje objem obsahu ve střevech a zkracuje dobu, po kterou tam zůstává potrava. Zejména příznivě se uplatní v tlustém střevě, kde se díky zvětšení objemu stolice naředí odpadní látky, které vznikly při trávení. Ty pak snadněji opouštějí trávicí trakt, který je tak po kratší dobu vystaven styku s potenciálně nebezpečnými látkami.

Buďte vždy elegantní !

Ekologické tašky Envirosax

Hlavní myšlenkou a smyslem výroby těchto krásných ekologických tašek je snížit množství vyprodukovaného odpadu a tím snížit ekologické zatížení naší planety.

Navíc se tyto tašky jednoduše sbalí do malého balíčku, takže je můžete mít kdykoliv u sebe, nikdy vás nepřekvapí nákup a v supermarketu si nebudete muset brát igelitovou tašku.

Rozhodnete-li se používat tašku Envirosax, je to určitě krok správným směrem.  Budete se tak podílet na ochraně krajiny kolem nás.

Himalájské ajurvédské bylinné čaje

Himalájským bylinám se již po celá staletí připisuje léčivá moc při mnoha zdravotních potížích. Jsou základem tradičního ajurvédského lékařství, které je používá v nejrůznějších kombinacích. Himalájské ajurvédské bylinné čaje jsou jedinečnou kombinací těchto staletími prověřených bylin a jejich léčivých účinků. Výrazně přispívají k obnovení tělesných a duševních sil - harmonizují tělesné funkce, podporují látkovou výměnu, přispívají k lepšímu trávení i vyměšování a regenerují tělesné tkáně. Jejich specifické účinky při pravidelném používání příznivě působí na náš celkový zdravotní stav.

Zdravá sůl

Bez soli není života. A přesto je konzumace soli v dnešní době zdraví velice škodlivá. Tento rozpor vzniká tím, že současná tzv. kuchyňská sůl má s prapůvodní solí jen velmi málo společného. Dnešní kuchyňská sůl (dále jen kuchyňská sůl) je téměř výlučně NaCl.

Přírodní krystalická himálajská sůl je mnohem více než jen NaCl: „skládá se nejen ze dvou, ale ze všech přírodních prvků“. Jsou to přesně ty přírodní prvky, z kterých se skládá naše tělo a z kterých kdysi vznikl náš život v praoceáně.

Probiotika jako prevence i lék

S probiotiky vytvoříte ideální střevní mikrofloru, která je důležitá nejen pro dobrou funkci trávicího ústrojí, ale i pro posílení imunity. Zvolte Lactomax či Acidotikum pro správnou funkci tenkého i tlustého střeva (normalizaci konzistence stolice - ochranu proti průjmu, pomoc při zácpě).

Probiotika jsou nezbytná pro obnovení správné mikroflory po užívání antibiotik, hormonů a při střevních zánětech - zničí škodlivé bakterie. Jsou důležitou prevencí vzniku žaludečních vředů či rakoviny střev.