Kozlík lékařský

Kozlík lékařský, neboli Valeriana officinalis je trvalkou dorůstající do 1 metru a označuje se také za baldrián či kočičí kořen. Lodyha kozlíku je dutá a rýhovaná, kdy má kopinaté a vykrojené listy. Květy jsou pak červenobílé a složené v chocholíkovém hroznu. Pro terapeutické účely se užívá kořen a oddenek, protože právě tyto části Kozlíku lékařského obsahují nejvíce důležité prospěšné látky. Mezi ně řadíme alkaloidy, GABA (gamaminomáselnou kyselinu), isovaleramid či isovalerovou kyselinu. Kozlík lékařský se užívá jako přírodní sedativum, kdy není návykový a není možné se jím předávkovat.

Na nervy, pro magické obřady i k odhánění čarodějnic

Kozlík lékařský pochází z Evropy a menší části Asie, odkud se postupně rozšířil po Asii a byl přivezen až do Ameriky. První zmínky o jeho užívání sahají až do doby moudrých Inků. Ti jej používali při svých magických obřadech a masážích. Za to Římané a Řekové si s jeho pomocí podporovali zdravé nervy. Zajímavostí je, že v našem kraji se používal k odhánění čarodějnic. Lidí prý věřili, že jeho silně aromatická vůně dokáže čarodějnice odehnat. Měl plnit podobnou funkci jako česnek na upíry.

#ShowMore#

Jaké jsou účinky kozlíku lékařského?

• Podporuje zdravé srdce
• Přispívá k duševnímu zdraví a pomáhá uvolňovat stres
• Podporuje zdravý spánek a usínání
• Přispívá k normálnímu trávení
• Podporuje kardiovaskulární systém
• Podporuje kognitivní funkce