Oči a zrak

Říká se, že oči jsou bránou do duše. Pokud fungují správně, znamená to, že nám umožňují přijímat až 90 % informací z okolí. Pro nás samotné tedy představují zase okno do vnějšího světa. Zároveň patří k nejsložitějším a nejcitlivějším orgánům vůbec. Využijte byliny a další dary přírody pro udržení zdravého zraku. Pečujte o svůj zrak přirozenou cestou.

Kvalitu zraku ovlivňují také dědičné faktory, s těmi toho příliš nenaděláme. Můžeme ale přestat přetěžovat oči například u počítače nebo televize. Pokud si chcete zachovat oči jako rys nebo alespoň dobrý zrak, nepřejídejte se. Správná výživa ovlivní i funkci mnoha dalších orgánů, které mají na lidské oko přímý vliv. Občas svým očím dopřejte malý trénink, neboť jednoduché oční cviky napomáhají zlepšení krevního zásobení očí.