Vitamín C

Nejprodávanější

AMALAKI zázvor Everest Ayurveda
67 Kč –12 %
Původně: 67 Kč  (–12 %)
59 Kč / ks
AMALAKI natural Everest Ayurveda
67 Kč –12 %
Původně: 67 Kč  (–12 %)
59 Kč / ks
Papaya plod 100 g Everest Ayurveda
67 Kč –12 %
Původně: 67 Kč  (–12 %)
59 Kč / balení
AMALAKI shilajit mumio nápoj
139 Kč –10 %
Původně: 139 Kč  (–10 %)
125 Kč / ks
AMALAKI skořice
67 Kč –12 %
Původně: 67 Kč  (–12 %)
59 Kč / ks
JACKFRUIT plod 100 g Everest Ayurveda
 
79 Kč / balení
Mango plod 100 g Everest Ayurveda
 
89 Kč / balení
57 položek celkem

Cena

59799
159799

Značky

Problematika?

Položek k zobrazení: 57
Amalaki BIO prášek 100 g Salvia Paradise
BIO KVALITA
139 Kč / balení
9344
BAOBAB BIO VitalVibe
BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
189 Kč / ks
6392
Camu Camu BIO 150 g prášek Zdravý den
BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
299 Kč / balení
14517
CHIA SEMÍNKA BIO Vitalvibe
BIO KVALITA
149 Kč / ks
6401
CHLORELLA TABLETY Vitalvibe
100% PŘÍRODNÍ
799 Kč / ks
6446
Chlorella BIO Zdravý den
BIO KVALITA
370 Kč / ks
9306
JACKFRUIT plod 100 g Everest Ayurveda
100% PŘÍRODNÍ
79 Kč / balení
7071
Kokosový olej BIO 450ml Zdravý den
BIO KVALITA
150 Kč / balení
14740
Maca BIO prášek 200g Zdravý den
BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
189 Kč / balení
14525
Maca BIO prášek Vitalvibe 1
BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
599 Kč / ks
6668
Mango plod 100 g Everest Ayurveda
100% PŘÍRODNÍ
89 Kč / balení
7062
Nahoru
Další produkty

V lidském těle plní vitamín C (kyselina askorbová) mnoho důležitých funkcí. Bohužel naše tělo si ho nedokáže vytvořit samo, proto bychom měli dbát na pravidelné doplnování tohoto vitamínu. Ať už přes správnou výživu či doplňky stravy. A protože je vitamín C ve vodě rozpustný, po přijetí se nadbytečné množství dostává do moči a vylučuje z těla ven. Proto je opravdu nutné jeho přísun pravidelně doplňovat. Vitamín C je silným antioxidantem a podílí se na tvorbě kolagenu, který má vliv na funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže a zubů. Vitamín C pomáhá hojit rány, ochraňuje před nemocemi - přispívá dobré funkci imunitního systému, podporuje vstřebávání železa z potravy. Snižuje míru únavy a vyčerpání.

#ShowMore#

Příznaky nedostatku vitamínu C v těle:

Nedostatek může způsobit zvýšenou kazivost zubů, únavu, svalovou slabost, bolesti kloubů a svalů či krvácení dásně a ostatní záněty. Málo vitamínu C zvyšuje chudokrevnost.

Nadbytek vitamínu C: 

Podání vysokých dávek vede často pouze k podráždění žaludku a zažívacího traktu. Jelikož si tělo nevytváří zásoby vitamínu C, jeho přebytek se vyloučí ledvinami. Narozdíl od vitamínu A zde hypervitaminóza (onemocnění z nadbytku vitamínů) nehrozíNežádoucí účinky bývají jen výjimečné při příjmu mnohem vyšších než doporučených množství. 

Kde vitamín C najdeme?

Mimo doplňků stravy můžeme Céčko doplnit konzumací mnoho druhů ovoce a zeleniny. K bohatým zdrojům patří citrusy, jablka, rajčata, paprika, brokolice, meloun či kiwi. Velké množství ho obsahuje šípek a rakytník.