Vitamín C

Nejprodávanější

liekovka mockup 60tbl sk2021 05 20 20 20 55
Vitistop - 60 kapslí -
Dočasně nedostupné
8053
 
650 Kč
Triphala BIO bylinné kapsle 120 Ks Salvia Paradise
 
389 Kč
2482 2007 xxlvitaminczinekgummies70zcela a
 
338 Kč
Vegan Multi 30 kapslí (Multivitamin pro vegany) Viridian
Vegan Multivitamín - kapsle - Viridian
Momentálně nedostupné
7707/30
 
od 399 Kč
posileni imunity
638 Kč –10 %
Posílení imunity
Dočasně nedostupné
9237
Původně: 638 Kč  (–10 %)
574 Kč
58 položek celkem
amalaki natural
100% PŘÍRODNÍ
79 Kč / ks
14686
amalaki skorice
Tip 100% PŘÍRODNÍ
79 Kč / ks
14001
amalaki zazvor
100% PŘÍRODNÍ
79 Kč / ks
14687
Aronie plod 50g
Aronie plod 50g
Skladem (>3 ks)
36 Kč / ks
9065
guava new
GUAVA plod - 100 g
Skladem (>3 ks)
79 Kč / ks
9333
ajurvedske imunitni kury kolaze imunita dobre traveni
429 Kč –14 %
365 Kč / ks
9282
Nahoru
Další produkty

V lidském těle plní vitamín C (kyselina askorbová) mnoho důležitých funkcí. Bohužel naše tělo si ho nedokáže vytvořit samo, proto bychom měli dbát na pravidelné doplnování tohoto vitamínu. Ať už přes správnou výživu či doplňky stravy. A protože je vitamín C ve vodě rozpustný, po přijetí se nadbytečné množství dostává do moči a vylučuje z těla ven. Proto je opravdu nutné jeho přísun pravidelně doplňovat. Vitamín C je silným antioxidantem a podílí se na tvorbě kolagenu, který má vliv na funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže a zubů. Vitamín C pomáhá hojit rány, ochraňuje před nemocemi - přispívá dobré funkci imunitního systému, podporuje vstřebávání železa z potravy. Snižuje míru únavy a vyčerpání.

#ShowMore#

Příznaky nedostatku vitamínu C v těle:

Nedostatek může způsobit zvýšenou kazivost zubů, únavu, svalovou slabost, bolesti kloubů a svalů či krvácení dásně a ostatní záněty. Málo vitamínu C zvyšuje chudokrevnost.

Nadbytek vitamínu C: 

Podání vysokých dávek vede často pouze k podráždění žaludku a zažívacího traktu. Jelikož si tělo nevytváří zásoby vitamínu C, jeho přebytek se vyloučí ledvinami. Narozdíl od vitamínu A zde hypervitaminóza (onemocnění z nadbytku vitamínů) nehrozíNežádoucí účinky bývají jen výjimečné při příjmu mnohem vyšších než doporučených množství. 

Kde vitamín C najdeme?

Mimo doplňků stravy můžeme Céčko doplnit konzumací mnoho druhů ovoce a zeleniny. K bohatým zdrojům patří citrusy, jablka, rajčata, paprika, brokolice, meloun či kiwi. Velké množství ho obsahuje šípek a rakytník.