Vitamín C

Nejprodávanější

AMALAKI natural Everest Ayurveda
Amalaki natural - 100g - Everest Ayurveda
100% PŘÍRODNÍ
Poslední kus
14686
 
67 Kč / ks
Detail
AMALAKI skořice
 
67 Kč / ks
Detail
Moringa BIO - 180 kapslí - Zdravý den
Moringa BIO - 180 kapslí - Zdravý den
Akce BIO KVALITA VHODNÉ PRO VEGANY
Skladem
14538
 
259 Kč / balení
Detail
AMALAKI mladý ječmen nápoj
 
139 Kč / ks
Detail
AMALAKI zázvor Everest Ayurveda
Amalaki zázvor - 100g - Everest Ayurveda
100% PŘÍRODNÍ
Skladem
14687
 
67 Kč / ks
Detail
AMALAKI shilajit mumio nápoj
 
139 Kč / ks
Detail
AMALAKI citronová tráva
 
67 Kč / ks
Detail
Kokosový olej BIO 950ml Zdravý den
Kokosový olej BIO - 950ml - Zdravý den
BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
Do 3 dnů
14673
 
280 Kč / balení
Detail
Triphala BIO prášek 100g
Triphala BIO prášek - 100g - Zdravý den
Akce BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
Skladem
14581
 
129 Kč / balení
Detail
68 položek celkem

Cena

67799
167799

Značky

Problematika

Položek k zobrazení: 68
Amalaki BIO prášek 100 g Salvia Paradise
BIO KVALITA
139 Kč / balení
9344
AMALAKI natural Everest Ayurveda
100% PŘÍRODNÍ
67 Kč / ks
14686
Camu Camu BIO 150 g prášek Zdravý den
BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
299 Kč / balení
14517
CHIA SEMÍNKA BIO Vitalvibe
BIO KVALITA
149 Kč / ks
6401
CHLORELLA TABLETY Vitalvibe
100% PŘÍRODNÍ
799 Kč / ks
6446
Chlorella BIO Zdravý den
BIO KVALITA
370 Kč / ks
9306
JACKFRUIT plod 100 g Everest Ayurveda
100% PŘÍRODNÍ
79 Kč / balení
7071
Kokosové máslo BIO 200 g Zdravý den
BIO KVALITA
119 Kč / balení
14536
Kokosový olej BIO 450ml Zdravý den
BIO KVALITA
150 Kč / balení
14740
Nahoru
Další produkty

V lidském těle plní vitamín C (kyselina askorbová) mnoho důležitých funkcí. Bohužel naše tělo si ho nedokáže vytvořit samo, proto bychom měli dbát na pravidelné doplnování tohoto vitamínu. Ať už přes správnou výživu či doplňky stravy. A protože je vitamín C ve vodě rozpustný, po přijetí se nadbytečné množství dostává do moči a vylučuje z těla ven. Proto je opravdu nutné jeho přísun pravidelně doplňovat. Vitamín C je silným antioxidantem a podílí se na tvorbě kolagenu, který má vliv na funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže a zubů. Vitamín C pomáhá hojit rány, ochraňuje před nemocemi - přispívá dobré funkci imunitního systému, podporuje vstřebávání železa z potravy. Snižuje míru únavy a vyčerpání.

#ShowMore#

Příznaky nedostatku vitamínu C v těle:

Nedostatek může způsobit zvýšenou kazivost zubů, únavu, svalovou slabost, bolesti kloubů a svalů či krvácení dásně a ostatní záněty. Málo vitamínu C zvyšuje chudokrevnost.

Nadbytek vitamínu C: 

Podání vysokých dávek vede často pouze k podráždění žaludku a zažívacího traktu. Jelikož si tělo nevytváří zásoby vitamínu C, jeho přebytek se vyloučí ledvinami. Narozdíl od vitamínu A zde hypervitaminóza (onemocnění z nadbytku vitamínů) nehrozíNežádoucí účinky bývají jen výjimečné při příjmu mnohem vyšších než doporučených množství. 

Kde vitamín C najdeme?

Mimo doplňků stravy můžeme Céčko doplnit konzumací mnoho druhů ovoce a zeleniny. K bohatým zdrojům patří citrusy, jablka, rajčata, paprika, brokolice, meloun či kiwi. Velké množství ho obsahuje šípek a rakytník.