Vitamín D

Nejprodávanější

Chaga
 
289 Kč / balení
LIPOSOMÁLNÍ VITAMÍN D3 + K2 LITE
699 Kč –9 %
Původně: 699 Kč  (–9 %)
639 Kč / ks
Chaga BIO prášek 100 g Zdravý den
 
250 Kč / balení
Vegan Multi 30 kapslí (Multivitamin pro vegany) Viridian
 
od 399 Kč / balení
Liquid Vitamin D3 2000iu 50 ml Viridian
 
349 Kč / balení
Vitamin D3 2000iu 60 kapslí Viridian
 
od 399 Kč / balení
LIPOSOMÁLNÍ VITAMÍN D3 + K2 30 kapslí Naturlabs
 
699 Kč / ks
10 položek celkem

Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému, chrání srdce, má vliv na prevenci cukrovky a rakoviny. Zajišťuje vstřebávání vápníku a fosforu - to je velmi důležité pro stavbu kostí a zubů.

Příznaky nedostatku vitamínu D v těle: 

Nedostatek vitamínu D se projevuje změknutím kostí v důsledku ztrát a nedostatečné resorbce vápníku a fosfátu. Další příčinou může být zvýšená kazivost zubů. Dále jako únava či častější onemocnění v důsledku vlivu na imunitní systém, cukrovka, zvýšený krevní tlak a psychické potíže - deprese, agresivita. Těhotné ženy se mohou vystavit riziku těhotenské cukrovky.

#ShowMore#

Nadbytek vitamínu D:

Skrz sluneční záření se nemusíme hypervitaminózy (onemocnění z nadbytku vitamínů) obávat. Avšak ve vysokých dávkách vitamín D naopak metabolismus vápníku a fosforu narušujeNa činnost vitamínu D totiž navazuje vitamín K2Vitamín D pomáhá při vstřebání vápníku ze střeva do krve, vitamín K2 pomáhá přenášet vápník z krve do kostí. Proto je třeba současně s vitamínem D užívat i vitamín K2. Tímto způsobem se vápník nehromadí v cévách a nezpůsobuje nám problémy.

Kde vitamín D najdeme?

Nejznámějším způsobem je sluneční světlo, které skrze kůži stimuluje v těle jeho vlastní výrobu vitamínu D. To je základní a nejdůležitější způsob, jak pravidelně získat přísun vitamínu D. Dále přes potraviny jako jsou ryby, vaječný žloutek, mléko, houby, játra a rybí tuk či doplňky stravy.