Milí zákazníci, naši dopravci zaručují dodání zásilek do Vánoc pro balíčky podané do 16. prosince. Platí to tedy pro objednávky do 16. prosince 10:00 hod. Pro pozdější termín již nemůžeme zaručit, že se balíček objeví pod stromečkem. :)

Vitamín D

Nejprodávanější

Chia semínka BIO 200g
69 Kč –28 %
Původně: 69 Kč  (–28 %)
50 Kč
Detail
4 položek celkem

Cena

50340
150340

Značky

Problematika

Položek k zobrazení: 4

Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému, chrání srdce, má vliv na prevenci cukrovky a rakoviny. Zajišťuje vstřebávání vápníku a fosforu - to je velmi důležité pro stavbu kostí a zubů.

Příznaky nedostatku vitamínu D v těle: 

Nedostatek vitamínu D se projevuje změknutím kostí v důsledku ztrát a nedostatečné resorbce vápníku a fosfátu. Další příčinou může být zvýšená kazivost zubů. Dále jako únava či častější onemocnění v důsledku vlivu na imunitní systém, cukrovka, zvýšený krevní tlak a psychické potíže - deprese, agresivita. Těhotné ženy se mohou vystavit riziku těhotenské cukrovky.

Nadbytek vitamínu D:

Skrz sluneční záření se nemusíme hypervitaminózy (onemocnění z nadbytku vitamínů) obávat. Avšak ve vysokých dávkách vitamín D naopak metabolismus vápníku a fosforu narušujeNa činnost vitamínu D totiž navazuje vitamín K2Vitamín D pomáhá při vstřebání vápníku ze střeva do krve, vitamín K2 pomáhá přenášet vápník z krve do kostí. Proto je třeba současně s vitamínem D užívat i vitamín K2. Tímto způsobem se vápník nehromadí v cévách a nezpůsobuje nám problémy.

Kde vitamín D najdeme?

Nejznámějším způsobem je sluneční světlo, které skrze kůži stimuluje v těle jeho vlastní výrobu vitamínu D. To je základní a nejdůležitější způsob, jak pravidelně získat přísun vitamínu D. Dále přes potraviny jako jsou ryby, vaječný žloutek, mléko, houby, játra a rybí tuk či doplňky stravy.