Vitamín E

Nejprodávanější

Triphala BIO 180 kapslí
Triphala BIO - 180 kapslí - Zdravý den
BIO KVALITA VHODNÉ PRO VEGANY 100% PŘÍRODNÍ
Skladem
14580
 
220 Kč
Detail
Triphala BIO prášek 100g
 
129 Kč
Detail
Chlorella BIO Zdravý den
 
355 Kč
Detail
Kokosový olej BIO 950ml Zdravý den
Kokosový olej BIO - 950ml - Zdravý den
BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
Skladem
14673
 
255 Kč
Detail
Kokosový olej BIO 450ml
Kokosový olej BIO - 450ml - Zdravý den
BIO KVALITA 100% PŘÍRODNÍ
Skladem
14316
 
139 Kč
Detail
Výběr století multivitamín Activin Unios Pharma
 
349 Kč
Detail
Chlorella BIO prášek 100g Zdravý den
 
169 Kč
Detail
Chia semínka BIO 200g
 
69 Kč
Detail
19 položek celkem

Cena

69355
169355

Značky

Problematika

Položek k zobrazení: 19
Maca BIO - 200g - Zdravý den
BIO KVALITA
189 Kč
14525
Moringa BIO - 100g - Zdravý den
BIO KVALITA
139 Kč
14539

Vitamín E je především silným antioxidantem. Pomáhá odbourávat škodliviny z těla (zvyšuje detoxikační schopnost jater), ovlivňuje tvorbu červených krvinek a pomáhá při obnově a růstu tkání. Snižuje výskyt infarktu a mrtvice. Vitamín E také blahodárně působí na nervovou soustavu, na sexuální výkonnost, omlazuje pleť a vlasy.

Příznaky nedostatku vitamínu E v těle:

Nedostatek tohoto vitamínu se může projevit jako zkrácením doby přežívání červených krvinek, což vede k anémii. Proto je důežité dbát na jeho doplnění zvláště u novorozenců. Mezi příčiny může patřit porucha funkce vaječníků a varlat. 

Nadbytek vitamínu E:

Dlouhodobé užívání vysokých dávek zhoršuje vstřebávání vitamínu K a tím ke snížení krevní srážlivosti. Při opravdu velkém předávkování se může dostavit nevolnost, průjem či zvracení, slabost. Jinak je tento vitamín téměř netoxický.

Kde vitamín E najdeme:

Je obsažen v bohatém množství v oleji z pšeničných klíčků, dalších rostlinných olejích (olivový), v oříšcích - mandle, kešu, lískové ořechy, buráky. Doplnit ho lze i konzumací semínek (slunečnicových, sezamových), sóji, máku, másla, ale i mrkve, hrášku, špenátu či rajčat. Popřípadě v některém měnším množství masa.