Koupání s bylinkami

Voda je nejstarší krášlicí prostředek, protože krása předpokládá čistotu. Voda nás zbavuje starostí, když ji necháme volně stékat a představujeme si, jak nám čistí tělo i odplavuje negativní myšlenky.

Až vás někdo rozčílí a nebudete se moci se zbavit vzteku, dejte si sprchu a představujte si, jak se vaše problémy a vztek čistí, nechte všechen stres odplavit z těla ven.

Vybrané bylinky do koupele - několik inspirací: 

Baldrián: Koupel vhodná na večer, protože baldrián podporuje zdravý spánek.

Dubová kůra: Koupel pomáhá proti nadměrnému pocení a ekzémům.

Sušené polní květy: Takto připravená koupel mírně povzbuzuje organismus a látkovou výměnu. Vůně působí na celé tělo.

Levandule: Její vůně působí příjemně na duši a stimuluje naše tělo.

Heřmánek: Koupel vhodná pro citlivou a opotřebovanou kůži. Podporuje regeneraci kůže a poskytuje jí ochranu.

Lipové květy: Cítíme-li podráždění, nervozní a přetížení, je vhodné použít koupel z lipových květů.

Šalvěj lékařská: Koupel vhodná na zotavení po celodenním stresu. Účinek olejů je uvolňující a blahodárný.

Rozmarýn: Uvolňuje po náročném dni, aktivuje tělo a povzbuzuje. Vůně posiluje účinek na dýchání a prospívá naší duši.

Mateřídouška: Koupel vhodná k ochraně dýchacích cest, pomáhá zvyšovat odolnost a posiluje imunitu.

Jalovec: Podporuje prokrvení kůže a uvolňuje svalové napětí, které vzniká zejména při jednostranné tělesné práci.